Wirkung und Ziel der Kunst- und Gestalttherapie
Durch den Ausdruck mit und in künstlerischen Mitteln und Formen können innere Konflikte aufgespürt und aufgedeckt aber auch verarbeitet werden, kreative Lösungen können gefunden werden. Ein Abtauchen zum Bewusstsein oft schwer zugängliche Welten und zu inneren Ressourcen kann hierdurch möglich werden.
Kraftquellen und damit in Verbindung stehende „sichere Räume“ im Inneren können erschaffen werden. Emotionen können ausgedrückt und im nächsten Schritt angeschaut und verarbeitet werden.
Die Konfrontation und Ausarbeitung innerer Ängsten kann in einem geschützten Rahmen erfolgen.
Sichtbarmachung unbewusster Prozesse
Innere Bilder können innerhalb der Kunst-und Gestalttherapie bildhaft dargestellt und ausgedrückt werden. Unterdrückte Anteile und Emotionen können zum Ausdruck kommen und zu einer Ver-, bzw Bearbeitet beigetragen werden. Auch kann eine Auseinandersetzung und Bearbeitung mit Emotionen wie Wut, Aggressionen, Trauer sowie mit vorherrschenden Ängsten erfolgen.
Ist es Voraussetzung für eine Kunst- und Gestalttherapie, malen zu können?
Weder bei der Gestalt- noch bei der Kunsttherapie ist es Bedingung, das Sie gut malen oder zeichnen können. Mit einfachen Strichmännchen oder Formen und Farben können innere Themen sichtbar gemacht werden.
Es geht vielmehr um den Prozess beim Malen als um ein ansehnliches „Endprodukt“. Emotionen, die beim Malen hochkommen oder entstehen bei Betrachtung des Werkes werden gemeinsam angesehen und dadurch kann eine Verarbeitung möglich gemacht.
Gestalttherapie in Verbindung mit Traumatherapie (EMDR)
Die Kunst- und Gestalttherapie lässt sich sehr gut mit Anteilen der Traumatherapie/ EMDR verbinden, um wechselseitig Traumas zu bearbeiten, neue Ressourcen zu verankern und/ oder Lösungen zu finden.
In meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching in München und Augsburg führe ich sowohl Einzelsitzungen als auch regelmäßige Gruppenkurse in Kunst-und Gestalttherapie. Bei individuellen Fragen zu meinem Angebot im Bereich Kunst-und Gestalttherapie in München und Augsburg, kontaktieren Sie mich einfach unverbindlich HIER