Umgang mit inneren Ängsten
Innere Ängste können sehr belastend sein – besonders dann, wenn sie scheinbar ohne klaren Grund auftauchen oder sich immer wieder in ähnlichen Situationen zeigen. Manchmal äußern sie sich als innere Unruhe, Unsicherheit, Anspannung, Vermeidung, Panikgefühle oder als das Gefühl, nicht mehr frei handeln zu können. Ein wichtiger Schritt im Umgang mit Angst besteht darin, ihr […]
Der Selbstwert als Basis der Persönlichkeit
Der Selbstwert ist der Nährboden, auf dem alles andere erwachsen kann, sei es Erfolg beruflicher oder persönlicher Art. In vielen Fällen ist ein mangelnder Selbstwert der Auslöser für verschiedentlicher Themenbereiche. Dies kann innerhalb eines Coachings, bzw. Psychotherapie in meiner Praxis für Psychotherapie, Coaching und Hypnose in Augsburg aufgearbeitet werden. Auslöser für den mangelnden Selbstwert […]