Über Mich

In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Fachwissen mit langjähriger praktischer Erfahrung in der Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebensphasen.

Seit 2013 arbeite ich in eigener Praxis und unterstütze Menschen dabei, innere Klarheit zu gewinnen, emotionale Muster zu verstehen und nachhaltige Veränderung zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen dabei Themen wie mentale Gesundheit, Selbstregulation, Stressbewältigung und der Umgang mit innerem Druck.

Mein Ansatz ist dabei sowohl fundiert als auch alltagsnah. Neben einem Studium der Psychologie fließen unterschiedliche therapeutische und körperorientierte Methoden in meine Arbeit ein – unter anderem aus der systemischen Arbeit, der Traumatherapie, Hypnose und achtsamkeitsbasierten Ansätzen. Entscheidend ist für mich nicht die Methode, sondern was für den einzelnen Menschen in seiner Situation wirklich wirksam ist.

Ich arbeite mit Menschen, die viel Verantwortung tragen, viel leisten und dennoch das Gefühl haben, innerlich nicht zur Ruhe zu kommen. Ziel meiner Begleitung ist es, wieder mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum zu entwickeln – im privaten wie im beruflichen Kontext.

Als Mutter von zwei mittlerweile erwachsenen Kindern kenne ich die Anforderungen, die entstehen, wenn unterschiedliche Lebensbereiche gleichzeitig getragen werden müssen. Diese Erfahrung prägt meinen Blick auf Veränderungsprozesse ebenso wie meine Haltung in der Arbeit mit Menschen.

Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, der Klarheit ermöglicht, ohne zu bewerten, und Entwicklung unterstützt, ohne zu überfordern.