Psychotherapie Augsburg

In meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching in Augsburg möchte ich Ihnen einen geschützten wertungsfreien Rahmen bieten, in welchem Sie Raum finden können zu innerer Entfaltung und Aufarbeitung von bei Ihnen persönlich anstehenden Themen.

xWork-Life-Balance-Coaching, Stressmanagement Düsseldorf Patricia Heinz Praxis für Psychotherapie„Ein Problem zu lösen heißt, sich vom Problem zu lösen.“

Johann Wolfgang von Goethe 

Zum Angebot Psychotherapie Augsburg:

  • Paartherapie
  • Systemische Therapie / Systemische Aufstellungen/ Systemische Familientherapie / Familienaufstellung
 

Mein Therapieansatz ist bei allen von mir angebotenen Methoden durchgängig lösungsorientiert. Bei der Psychotherapie ist mir wichtig, das die Klienten sich in dem Moment, in dem Sie zur meiner Tür wieder heraus laufen, besser fühlen als in dem Moment, als sie ankamen. Aus diesem Grund schaue ich auch nicht im Sekundentakt auf die Uhr… Mein Anliegen ist, das es Ihnen möglichst schnell wieder besser geht und Sie Ihr Leben aus eigener Kraft meistern, nicht Sie möglichst lange in meiner Therapie zu halten, denn dies könnte ich mit meinem Gewissen nicht vereinbaren. Aus diesem Grunde arbeite ich mit den von mir erlernten Methoden, da ich in meiner Laufbahn als Psychotherapeutin damit die Erfahrung machen durfte, das sie oft in relativ kurzer Zeit bereits bemerkenswerte Veränderungen schaffen können und überhaupt sich Veränderungen einstellen. Denn was bringt eine Methode, die Klienten 2-5 Jahre Ihres Lebens und viel Geld kostet und manchmal am Ende nicht mal eine Veränderung bringt?

Indikatoren für Psychotherapie in meiner Praxis

Indikatoren die eine Psychotherapie in meiner Praxis notwendig machen, können sein:

  • Trauma
  • PTBS/ Posttraumatische Belastungsstörung
  • depressive Verstimmungen/ leichte Depressionen
  • Burn-Out
  • Belastungsstörungen
  • Konversionsstörungen
  • nichtorganische Schlafstörungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • somatoforme Störungen
  • Angststörungen / Panikstörungen
  • andauernde Kraftlosigkeit/ Ruhelosigkeit
  • Somattisierungsstörung
  • somatoforme autonome Funktionsstörung
  • psychosomatisch bedingte Körperliche Störungen (bitte vorher medizinische Abklärung): Reizdarm, Colon Irritable, Astma, somatoforme Schmerzstörung, Herzneurose

Ebenso biete ich eine begleitende Behandlungen bei Depressionen, Demenz, Essstörungen und begleitend therapeutische Krebsbewältigung (Psychoonkologie).

Krisenbewältigung mittels Psychotherapie Augsburg

Oft kann es enorm hilfreich sein, sich bereits beim Anbahnen einer akuten Krisensituation psychotherapeutische Hilfe zu holen. Dies könnte Ihnen helfen, Krisen zu schneller zu meistern und aufzuarbeiten, anstatt zu warten bis Sie am Ende vielleicht am Ende Ihrer Kräfte anlangen oder etwa einer psychischen Erkrankung, wie einer Depression anheim fallen. Viele Menschen greifen leider in Krisensituationen eher zu Hilfsmitteln als einen Therapeuten aufzusuchen, um den eigenen Kummer beispielsweise „zu ertränken“ , etwa mittels Alkohol oder im Extremfall auch Drogen o.ä. Bei kleineren Krisen wie etwa Liebeskummer scheint ein Therapeut vielleicht etwas weit hergeholt, aber tatsächlich kann hier oftmals durch verschiedene Aufarbeitungs- Methoden Abhilfe geschaffen werden, was in einer schnelleren Linderung desselben resultieren kann.
In andauernden Überforderungssituationen ist es besser, bereits in der Anbahnung und bei den ersten Zeichen nach neuen Wegen zu suchen, anstatt am Ende etwa einem Burn-out zu erliegen.
Situationen die Menschen an den Rand Ihrer eigenen Kräfte bringen können, sind erfahrungsgemäß Themen wie beispielsweise:

  • aktuelle Krisensituationen (sowohl innerlicher als äußerlicher Art)
  • zwischenmenschliche Krisen: soziale oder familiäre Probleme
  • Trauerraektion /Verlust eines geliebten Menschen
  • Scheidung/ Trennung/ Liebeskummer
  • Depressive Verstimmungen/ Energielosigkeit
  • Belastungen in Partnerschaft und Beziehung/ Eheprobleme
  • akute Überforderungszustände / Burn-Out Prävention
  • Lebenskrisen/ Sinnkrisen
  • Problemlöse- Strategien entwickeln
    Work-Life-Balance-Coaching Stressmanagement Coaching Balance Düsseldorf Patricia Heinz Praxis für Psychotherapie

„Hast Du nach innen das Mögliche getan, gestaltet sich das Äußere von selbst“. 

-Johann Wolfgang von Goethe-

 

Selbstwert stärken/ Selbstfindung mithilfe von  Psychotherapie Augsburg

Auch wenn Sie unter keiner psychischen „Störung“ leiden, aber hier und da das Gefühl haben, das Sie irgendwie nicht ganz aus Ihrer eigenen Mitte heraus leben und nicht wirklich mit Ihrem Leben zufrieden sind, kann Ihnen eine Kurzzeittherapie in meiner Praxis vielleicht weiterhelfen bei Themen wie:

  • Selbstannahme und Akzeptanz
  • Den eigenen Selbswert stärken und aufbauen
  • Selbstbewusstsein stärken: sich seiner Selbst-Bewusst-Sein und werden
  • Sich öffnen/ lernen mit vermeintlichen Schwächen/ Schatten umzugehen
  • Resilenzkraft (innere Kraft) entwickeln und stärken
  • Aufgestaute Emotionen bearbeiten
  • Hinterfragung und Ausarbeitung einer sogenannten „Opferhaltung“
  • Neue Wege finden/ Innere Kraftquellen erwecken: mehr Lebendigkeit in das eigene Leben bringen für ein zufriedenes und erfülltes Leben

Mein Anliegen in Psychotherapie Augsburg

Als Psychotherapeutin möchte ich Ihnen unterstützend zur Seite stehen, auf Ihrer Reise zu und mit sich selbst, um:
=> Sie zu unterstützen.
=> wo es nötig ist, vielleicht anzustoßen und zu reflektieren
=> mit Ihnen neue Wege zu suchen, wenn Sie das wünchen
=> Selbstwahrnehmung aus einer anderen Perspektive zu ermöglichen

Entscheidungen treffen- Methoden Psychotherapie- Praxis Düsseldorf
Hinweis
Ich kann als Therapeut keine Heilversprechen geben und weise Sie darauf hin, dass Sie selbstverantwortlich und wenn nötig bei bestehenden ernsthaften psychischen Erkrankungen, wie Schizophrenie oder organisch bedingte Depressionen nur begleitend mit der Behandlung bei einem anerkannten psychotherapeutischen Psychologen oder Psychiater sich in meine Behandlung begeben sollten.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch, bei welchem wir die für Sie passende Therapieform finden werden.
Zum Kontakt Psychotherapie Augsburg:


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